PT HOUSE evim gibi; spor alışkanlığım hep vardı ama PT HOUSE’a başladığım günden sonra daha çok spor yapma istediği olmaya başladı…Hem güzel karşılanıyorum; hem istediğim her şeyden yararlanabiliyorum.. Erbay Sevüktekin bana kuvvet ve dengeyi daha çok aşıladı, doğru yöntemle spor yapmak her zaman önemli ve her zaman spor hocasıyla birebir çalışmak çok önemli.

Çocukluğumdan beri çeşitli spor dallarında aktif bir insan olmama rağmen dizimdeki iç menüsküs yırtığı ve boynumdaki fıtık başlangıcı sebebi ile uzun bir dönem fazla hareketsiz kaldığımı fark ettiğim bir anda tanıştığım PT HOUSE ve tabi ki canım hocam Erbay Sevüktekin sayesinde yeniden sahalara hızlı bir dönüş yapmanın mutluluğunu halen daha tüm hücrelerimde barındırmaktayım.? Şükürler olsun ki eski forumuma, kondisyonuma ve enerjime kavuştum ☺ Sporun salgılattığı aşırı mutluluk hormonu bana çok iyi geliyor. Ama sporu kiminle yaptığınız aşırı önemli bence hem hocanızın bilgisi, tecrübesi hem de es geçilmemesi çok mühim olan pozitif enerjisi… ? Beni en çok etkileyen bunlar oldu sanırım canım Erbay Hocam! Bitanesin cansın-kansın ?

Yaklaşık 30 kilo fazlası ,her iki ayağında ve dizlerinde sakatlıkları olan tüm bunlar yetmezmiş gibi uykusuna ve keyfine de düşkün biri olarak 5 ay önce arkadaş tavsiyesi ile PT HOUSE’a geldim. Çünkü kilo vermek istiyordum ama sakatlıklarım yüzünden de korkuyordum. İlk derse sürünerek hiç istemeyerek gittim ama Erbay hoca ile fonksiyonel antrenmanlarına ve özellikle kick boks derslerine başladıktan sonra, kendimi haftada üç değil de beş gün spor yapmak için Erbay hocayı ikna etmeye çalışırken buldum. Meğer sakatlıklarımla ilgili tüm korkularım, spor yapmamak için bir bahaneymiş bunu öğrendim. Kilo verdim, güçlendim, şimdi artık daha sağlıklıyım. Kick boks dersleriyle kilo vermem daha da hızlandı, kilo verdikçe güzelleştim, tekme attıkça da gerginliğim azaldı. Sonuçta pamuuk gibi bi kız oldum 🙂 Pamuk Deniz çok teşekkür eder. Ayrıca PT HOUSE’ta, makyaj temizleme suyundan, saç serumuna, en mis kokulu duş jellerinden, deodorant ve hatta el kremine kadar düşünülüp soyunma odasına koyulmuş olması da ilk gittiğimde beni etkileyen taraflarından biri olmuştu bunu yazmadan geçemeyeceğim ☺ Örtmen geldiii byeeee!

PT HOUSE ile açıldığı ilk günden beri beraberiz. Sevgili hocam Erbay’la kick boks ile başladık ve şu an zaman zaman fonksiyonel antrenman zaman zaman da kick boks yaparak hem form tutuyorum hem de sağlığıma katkıda bulunuyorum. Benim için spor yaparken eğlenmek ve hijyen en önemli iki şey. Bu iki kriteri ve hatta fazlasını sağladığı için PT HOUSE ailesine ve Erbay hocama teşekkür ederim.

Bırakın spor yapmayı, yürümeyi bile sevmeyen bana sporu sevdiren yerdir PT House. Sporun sadece zayıflamak olmadığını, kaslarla artan kiloların da mutlu edebileceğini öğreten yerdir PT House. Ve en önemlisi güçlü hissetmenin, tüm yorgunluğa rağmen iş çıkış saatinden sonra kendin için bir şey yapmanın tadına vardığın yerdir PT House. Özetle iyi ki varsın

Güvenli gözler kontrolünde forma girmek şahaneymiş…Gücü artık sadece içimde değil kaslarımda da hissediyorum. Düzenli ölçümler ve disiplinli bir çalışma sürecinin ardından harika sonuç aldım arkadaşlar. Yaşam kalitem her gün daha da artıyor. Pt House vazgeçilmez durağım artık.

Spor geçmişim yokken, boyun fıtığı sebebiyle ve doktor önerisiyle başladığım “Pilates”i bana sevdiren, en yorgun günlerde bile motivasyonumu kaybetmeden devam etmemi sağlayan ve keyifle ders yaptıran hocalarıyla herkese tavsiye edebileceğim bir adres “PT. House”.

Spor yapmayı hayatı boyunca alışkanlık haline getirememiş ve sevmemiş biri olarak pthouse bana bir yıldır spor ile yaşamayı sevdirdi. Deneyimli hocalarımız ile hayatımıza sporu katıp sağlıklı bir yol almamızı sağlayan pthouse iyi ki varsın ☺

Sevgili PT House ailesine katılmak kendim için verdiğim en güzel karar oldu. Dost ve aile ortamında profesyoneller ile antrenman yapmak şansını elde ettim. Antrenörümün vücudumun ihtiyaçlarına odaklı başarılı programı sayesinde ilk 10 derste kendimdeki gözle görülür değişimi fark ettim ve bu da sporu hayatımda vazgeçilmez hale getirdi. Klasik kalabalık salonlarda yapılan özensiz ve standart egzersiz programlarının aksine yaratıcı ve eğlenceli egzersizlerle, size ayırılan zaman diliminde PT ile çalışmanın farkını hissederek kendi sınırlarınızı her derste daha da yukarıya taşıyorsunuz. İlgileri, disiplinleri, motivasyonları için PT House aileme teşekkür ediyorum.